MEDITATION

Der Geist ist seinem Wesen nach ein Spiegel, der alles wiedergibt,
was ihm vorgehalten wird, ob es nun schön oder häßlich ist;
was der Spiegel zeigt, beeinflußt oder verändert den Spiegel nicht im geringsten.
Mit der Meditation verhält es sich genauso:
Es gibt nichts, was zu korrigieren, zu verändern oder zu modifizieren wäre.
Wenn sich der Mensch in Meditation versenkt, so tut er nichts anderes,
als sich selbst in der Beschaffenheit des Spiegels zu entdecken.

Zen- Meister Namkhai Norbu

Die Meditation / Versenkung ist in traditioneller Weise in allen großen Religionen eine spirituelle Methode um im achtsamen Schauen unser selbst, Antworten
auf die großen Kardinalsfragen zu erhalten:
Wer bin ich? Was, wer oder wo ist Gott? Worin liegt der Sinn des Leben?

Auch die Psychologie weiß mittlerweile dass durch Meditationsübung die Konzentrationsfähigkeit gesteigert wird, der achtsame Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt wird geschult,
was zu größerer Lebensqualität und innerer Zufriedenheit und Freude führt.
Viele Meditierende berichten von positiven Auswirkungen der Meditation auf
das subjektive Wohlbefinden und die Selbstwahrnehmung.
Auch wissenschaftliche Studien aus dem Bereich der Hirnforschung weisen auf die verblüffenden Auswirkungen regelmäßiger Meditation auf das menschliche Gehirn hin.
Es zeigt sich, dass regelmäßige Meditation den Blutdruck senkt, Stresssymptome lindert, das Immunsystem verbessert, die Selbstheilungskräfte aktiviert, sowie chronischen Schmerzen lindern kann....

Egal ob du bereits Meditations-Erfahrung besitzt oder ein "Neuling" bist,
egal ob du ein spirituell Suchender bist, oder die Selbstheilungskräfte in dir aktivieren willst,
egal ob du "nur" aus Neugier kommst,
du bist herzlich eingeladen, dich einzulassen auf den Weg in dein Innerstes.

MEDITATIONSABEND

• 2 geführte bzw. stille Meditationseinheiten á 20 min
• unterschiedliche Meditationstechniken ev. unterstützt von Mantren, Rezitationen oder Klängen
• Yogaphilosophie / Inspirierende Texte
• Zeit um Ruhe und Kraft zu tanken
• kostenlos - Spende für einen guten Zweck willkommen

Genieße das Zusammensein mit deinem eigenen SEIN,
schau in den Spiegel deines Herzen und erkenne DICH!
Gemeinsam mit Menschen die ebenfalls auf ihrem Weg sind erkenne :
Alles ist EINS!
Schaue achtsam den gegenwärtigen Augenblick und spüre: das wahre Leben existiert immer nur JETZT!

Meditationskurs: -> download Flyer MEDITATION als pdf
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Weitere Meditationsangebote sowie SATSANG: -> WORKSHOPS und TERMINE