MEDITATIONSABENDE

​Meditation ist zum Einen für die gesundheitliche Entwicklung und für den Stressabbau förderlich und zum Anderen zur Entwicklung der Selbstsicherheit, für geistiges Wachstum, Spiritualität und ansteigendes Bewusstsein. Sie zu üben bedarf es Raum, etwas Zeit, Aufmerksamkeit und unsere Entschlossenheit

Schaue achtsam den gegenwärtigen Augenblick und spüre: das wahre Leben ist steter Wandel und existiert immer nur JETZT!

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Durch Selbstbeobachtung kommt automatisch mehr Gegenwärtigkeit in dein Leben. In dem Moment wo du erkennst, dass du nicht in der Gegenwart bist, bist du gegenwärtig"" Eckhart Tolle